En la Fundación Hospitalarias Madrid hemos celebrado el Día Mundial de la Salud con una mañana dedicada al aprendizaje, la prevención y la promoción de hábitos saludables, junto a nuestros compañeros de Cruz Roja.
Pacientes, familiares y profesionales han participado en diferentes dinámicas lúdicas y educativas diseñadas para fomentar el autocuidado. Entre ellas, el Rosco de la Salud, inspirado en el conocido rosco de Pasapalabra, con preguntas relacionadas con el bienestar, y la Pirámide de la Alimentación, una herramienta visual que nos ayuda a comprender cómo construir una dieta equilibrada y nutritiva. A través de sus distintos niveles, la pirámide indica qué alimentos deben formar la base de nuestra alimentación diaria y cuáles es recomendable consumir con moderación.
Además, durante toda la mañana se ha ofrecido toma de constantes a todas aquellas personas que lo han solicitado, promoviendo la importancia de la prevención y el seguimiento de la salud.
Como parte de la actividad, cada participante ha recibido una manzana, reforzando el mensaje de la importancia de incorporar hábitos de alimentación saludable en el día a día.
Queremos agradecer a Cruz Roja su colaboración un año más en esta iniciativa de promoción de la salud, y especialmente su cercanía y compromiso para acercar estos contenidos de una forma dinámica, participativa y accesible para todos.
